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秋分到 宝宝怀孕产子饮食需注意这几点

2017-02-25 14:54

 

  【六一儿童网导读】秋分到,早晚温差越来越大,抵抗力弱的宝宝家长要注意啦!尤其的是在饮食上要多加注意。那么怎么样才能做到让宝宝健康饮食,让疾病远离宝宝呢?

  、饮食要定时定量
  家长要让宝宝养成定时吃饭的好习惯,这样才能让肠胃消化分泌正常,帮助宝宝对食物进行消化吸收。不仅如此,还要让宝宝养成定量的好习惯,不要让他想吃多少就吃多少,这样会伤及宝宝的脾胃。
  、不让偏食吃冷食
  家长如果想要宝宝摄入全面的营养,那么就不要让宝宝养成挑食的习惯。如果宝宝养成挑食习惯,那么就会造成体内某种营养过剩,某些营养缺乏。家长要给孩子吃些易消化的食物,不易消化的食物会堆积在宝宝肠胃里面,这样会引发宝宝患上肠胃疾病。宝宝吃的饭菜最好是热的,控制他吃冷饮的数量。
  、吃饭前不宜活动
  很多孩子在吃饭前会活动,这样体内的血液会集中在四肢肌肉等处。等到吃饭的食物,肠胃就不可能有足够的血液来促进其消化。孩子吃完饭不活动也不好,这样是让吃的食物堆积在肠胃里面。所以饭后活动是最好的,不仅能帮助肠胃蠕动还能促其消化。
  、吃饭时心情愉快
  在孩子吃饭时家长要让孩子保持愉快的心情,这样不仅孩子吃的开心,消化也很好。如果家长在孩子吃饭的时候经常责骂孩子,则会让孩子脾胃受伤。家长在给孩子用药食物一定要小心,有些药物会伤及宝宝的肠胃或是造成孩子腹泻。最好是在医生的指导下给孩子使用药物。
  、营养要均衡
  家长应该给孩子吃那些易消化的食物,食物种类可以多元化一些,这样孩子才能摄入均衡的营养。刺激性、辣的、油炸、甜食、膨化食物要少给孩子吃。可以让孩子做些体育锻炼、养成好的作息习惯。保证孩子的睡眠质量,提高自身免疫能力。
  宝宝患上肠胃病怎么办?
  有的宝宝肠胃功能不是很好,容易患上肠胃疾病,这时候要及时给孩子进行调理或是治疗。如果孩子是怀孕产子急性腹泻,可以用抗菌类药物进行治疗,病情控制住后要停止服用药物。家长千万不要在不知道病因的情况下,给孩子使用抗生素类药物。孩子患上肠胃病的原因有很多,最好还是去医院诊断治疗的好。
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